Fiches thématiques
Fiches thématiques
Des informations, des conseils pratiques et diététiques sur des sujets qui vous concernent. + Nouveau : des fiches "Sport" avec des exercices à pratiquer pour vous muscler ou vous affiner.
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Manger équilibré au restaurant
Une fiche pratique et riche en recommandations pour vous aider à choisir vos plats au restaurant et manger équilibré où que vous soyez. *PRODUT VIRTUEL*
Bien lire les étiquettes
Apprenez à bien lire les étiquettes des produits alimentaires que vous achetez et sachez éviter le piège des allégations santé. *PRODUT VIRTUEL*
Couvrir nos besoins en vitamines
Informations et conseils de notre diététicienne pour couvrir nos besoins en vitamines au quotidien. *PRODUT VIRTUEL*
Régimes tendance : les dangers
Régimes tendance - les dangers : informations générales sur l'équilibre alimentaire et les dangers des régimes alimentaires à la mode. Pour perdre du poids et préserver sa...
Stabilisation
La stabilisation : conseils pratiques et diététiques à mettre en place au quotidien pour éviter l'effet yoyo. *PRODUT VIRTUEL*
Gérer les écarts et les fêtes
Gérer les écarts : pour vous aider à profiter des repas de fêtes, au restaurant ou chez des amis tout en restant au plus près de la méthode LIGNE&SENS.*PRODUT VIRTUEL*
Stress et grignotage
Stress et grignotage : informations générales sur le stress et ses conséquences sur la santé et les comportements alimentaires. *PRODUT VIRTUEL*
Cuisine et modes de cuisson
Cuisine et modes de cuisson : informations et conseils diététiques sur les façons de cuisiner ses aliments dans le cadre d'un amincissement. *PRODUT VIRTUEL*
Diététique pour petits budgets
Une fiche particulièrement riche en informations sur les clés d'une alimentation saine et bon marché. Un véritable mode d'emploi et de nombreux conseils pour manger équilibré...
Muscler son fessier
Fiche SPORT - Muscler son fessier : conseils et série d'exercices physiques pour tonifier et raffermir votre fessier. *PRODUT VIRTUEL*
Rétention d'eau et problèmes circulatoires
Rétention d'eau et problèmes circulatoires : informations sur ces pathologies, conseils pratiques et alimentaires. *PRODUT VIRTUEL*
Digestion et élimination
Digestion et élimination : l'importance d'une bonne digestion pour bien éliminer et ne pas ralentir l'amincissement. Conseils pratiques et alimentaires pour mieux digérer....